久々ガチムチトレーニング!

今日は久々のガチムチ。
5ボールをやり過ぎて肘に違和感が。
久々なのにガチムチに攻めすぎると肘を痛めやすいな~。
自分には50分練習、10分休憩1セットを延々と繰り返すのが合っている。
いきなり1時間とか1時間半ぶっつづけてやると肘に熱を持つ。
さらに今日はナンバーズがアッチョンブリケだった。
全然できない。
しつこい男子は女子に嫌われるらしい。
それと一緒で、調子が悪い時に練習しすぎると、取り返しのつかないレベルの変な癖がついて悪循環に陥りやすい。
世の男子は女子にしつこくしたらダメだゾッ☆
今日は久々にみんなでスケボーした。
なんか昔を思い出したっす(・ω・)☆

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